MASTER CYCLE®
Dein weiterer Weg im Gracie Jiu-Jitsu
Über das Gracie Combatives® Programm hinaus besteht Gracie Jiu-Jitsu® aus Hunderten fortgeschrittener Techniken, die in einem klar definierten, systematischen Lehrplan organisiert sind – dem Master Cycle®. Die einzigartige Struktur des Master Cycle® vereinfacht den Weg zum Black Belt, indem alle BJJ-Techniken in sieben Positions-Kapitel unterteilt werden:
- Mount
- Side Mount
- Guard
- Half Guard
- Back Mount
- Leg Locks
- Standing
Jedes Kapitel wird mehrere Monate lang intensiv studiert, bevor zum nächsten übergegangen wird.
Focus Sparring
Am Ende jeder Stunde hast du die Möglichkeit, deine Fähigkeiten gegen verschiedene Trainingspartner*innen in kontrollierten Übungen zu testen, zum Beispiel in Rapid-Mastery-Drills, Focus-Sparring-Übungen und Fight-Simulation-Drills. Die Sicherheit steht dabei immer an erster Stelle: Alle Teilnehmer*innen, die nicht sicher und verantwortungsvoll trainieren, dürfen nicht mitmachen. Das Sparring ist für Master Cycle-Schüler*innen zu 100 % freiwillig.
Kostenloser Online-Zugang und Training in zugehörigen Schulen
Durch die Anmeldung in unserem Certified Training Center (CTC) für das Master Cycle® Programm, erhältst du kostenlosen Zugang zu www.GracieUniversity.com. Über diese Plattform kannst du auf detailliertes Video-Lehrmaterial zu allen Techniken des Programms zugreifen, sodass du die Einheiten rund um die Uhr ansehen und lernen kannst!
Darüber hinaus können alle aktiven Mitglieder eines Gracie Jiu-Jitsu Certified Training Center (CTC) in jedem anderen CTC auf der ganzen Welt trainieren.
Probetraining Buchen
Entdecke, wozu du fähig bist und starte deinen Weg im Gracie Jiu-Jitsu kostenlos in einer unverbindlichen 10-tägigen Probephase.